post w

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=105824&usrid=6885&post=88&page=6&pow=tak ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY [...]

sora pare literowek sie wdarlo w tamten post :P

A więc żeby wszystko było ładnie na pierwszej stronie tematu pozwolę sobie zacytować post Dythicana z poprzedniego tematu. PLAN NA WYSKOK DAJĄCY BARDZO DOBRE EFEKTY: "Schemat wypracowania wyskoku jest dla każdego praktycznie identyczny!!! Planów na wyskok nie trzeba co chwilę zmieniać, bo wyskok opiera się na sile nóg (max w przysiadzie) + [...]

dzisiejszy trening plyometryczny ktory opisalem post wyzej + po tym gierka w siatke daly ostro w kosc :) jeszcze jutro nogi silowo robie, zobacze sprobuje troche wiecej kg wrzucic

Whether, I - w sumie to chyba można zaliczyć do szeroko rozumianego post hardcore'u. Próbki z najnowszego albumu - bardzo obiecujące: https://www.youtube.com/watch?v=Eq3zSuUIlc4 https://www.youtube.com/watch?v=-jzu6LsGnMQ i jeszcze inny kawałek: https://www.youtube.com/watch?v=-jzu6LsGnMQ

??? to mój pierwszy post i temat? i wszystko właśnie jest zawarte w jednym...

bo nikt nie odpowiada a post leci w duł jak szalony

bo nikt nie odpowiada a post leci w duł jak szalonyJa też chcę aby moje tematy były na samej górze... @@-) Każdy chce.

hej ostatnio był post , który zawierał właśnie to o czym napisałeś muzyk.Post gazara chyba "Ladowanie najlepiej zaczac z rana lub po ostanim treningu w danym cyklu. Są dwie szkoly ladowania: ladujemy zgodnie ze wzorem lub do czasu aż nasza sylwetka "zaleje sie woda" stanie sie mniej szczegolowa. Takze ladowanie mozne trwac od [...]

tak ladnie Ci szlo i nagle piszesz "wziąść". ;/ zglaszam post za naruszenie regulaminu, zara Banan Cie dojedzie, to sie moze fkącu nauczysz. no i mowie, ze z Cerrone walka, wiec to juz oficjalne. z Dodsonem Bobsonem tez mi przeszlo przez mysl,ze super walka by byla, no ale to by musieli zrobic w kosmosie jak Goku, zeby Ziemia nie ucierpiala. [...]

[...] Brown, David (January 23, 2003). "Linemen More Likely To Have Sleep Condition". The Washington Post. Reinberg, Steven (January 29, 2007). "Ex-NFL Linemen prone to Heart Disease". The Washington Post. http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/01/29/AR2007012900606.html. Retrieved 2010-04-26. To na tyle ;)

Patryk - przykładowy przepis na majonez możesz znalezc np. tutaj http://nomnompaleo.com/post/3440774534/paleo-mayonnaise z tym, że akurat w tym wypadku został użyty olej z orzechów makadamia/z awokado, co jest opcją na nasze mozliwosci stosunkowo drogą. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystac do niego olej rzepakowy, czy oliwę z [...]

Witam, chciałbym zacząć masować, lecz tym razem na IF i stąd dwa małe pytania: czy IF na masie to dobry pomysł? I jak wogóle mam wprowadzić ten post, jeśli od 1,5 roku jadę na 6 posiłkach? Obawiam się, że będzie to dość duży szok dla organizmu. Ja też jechałem na 6 posiłkach i od razu rzuciłem się na IF i nic mi nie było nie zalało mnie itd. na [...]

[...] nie będę się z Tobą spierał. Powodzenia w treningu! Jak piszesz, w weekendy diety nie trzymasz, balety + alko - oczywiście kanapki z masłem, a mięśnie rośnie - ile ja już takich komentarzy słyszałem, a później dziwnym trafem po jakimś czasie przyznawali się do koksu. Ostatni post, rośnij zdrowo. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-09-03 17:16:02

dzieki remik -oczywiscie przeczytalem na poczatek,pozniej kilkanascie tematow o tym.mam czas teraz to sie edukuje. NoIzZeR - widzialem dzis Twoj post tez polecales podobnie. czytelnie-w 4tym tyg mialoby byc mdrol + epi w duecie i 5ty tydz epi solowo, si? tylko pyt czy to nie bedzie za mocno na poczatek dla mnie? no i co polecasz z pct? rowniez [...]

[...] tylko od czasu do czasu cos zaspiewaja, chodzilo mi bardzoiej o poczucie bezpiecznstwa, o takie cechy raczej "pozasportowe" nie zdazylem edytowac jeszcze raz postu wiec tutaj napisze: MOze dlatego napsialem ten post tutaj bo Z Siedlec najblizej do Wawy, jak to mowia "SIEDLCE ZA LEGIA" no i tutaj mam jako takie [...]

Krótki cytat ( jak ACTA wejdzie to mi przyślą karę do zapłacenia ;-) ): "Post-exercise carb ingestion also helps promote swift IGF1 actions in the muscles, increased levels of which are believed to be the most immediate factor in muscle hypertrophy." Ori Hofmekler "Maximum muscle Minimum fat" wrzuciłbym więcej ale nie chce mi się przepsywać. Co [...]

w spamie dtdp czesto sie wypisuje pozatym dodal dzis post na swoim blogu: http://koniec-masturbacji.blog.pl/

nie jestes zmuszony wiesz znam nawet bardzo proste rozwiazanie gdy tylko zauwazysz post z moim nickiem zjedz szybko na dol i nie zwracaj uwagi co napisalem taka rada na przyszlosc: jak uniknac koniecznosci czytania moich postow ktora jest droga przez mękę. jezeli chcesz wiedziec to chodzilo mi o to ze Juve nie odda Contego ktory w niesamowitym [...]

[...] ma tak jednoznaczne znacznie, że nie trzeba tego wyjaśniać. Jeden leży, drugi stoi, trzymając obie ręce w górze w geście zwycięstwa. Jako fan SW czytając pierwszy post musiałem wytknąć oczywisty błąd. 1.Inoki nie pokonał Alego. Tylko był remis. 2.Walka była reżyserowana <tzn. z góry znano zwycięzce. Miał być nim Inoki. Ale obóz [...]